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院机关举办“认识自我理解压力 感受幸福”心理健康专题讲座

作者: 2018-06-19 来源:
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  为进一步提升职工心理健康意识,科学应对工作、婚姻和亲子关系中的压力,613日下午,机关妇委会、前沿局和人事局联合举办了一场心理健康专题讲座,心理所应用发展部主任、全国心(xin)理援助联(lian)盟副主席张莉博士为机关同志带(dai)来了题为“认(ren)识自我 理(li)解压力 感受幸福”的精彩(cai)报告。 

  张(zhang)莉博士带(dai)领大(da)家(jia)(jia)从自(zi)(zi)我(wo)认(ren)(ren)知出发(fa),将心(xin)(xin)理(li)学(xue)理(li)论结(jie)合大(da)量(liang)的(de)案例(li),深(shen)入(ru)简出的(de)为大(da)家(jia)(jia)呈现(xian)了一(yi)堂生(sheng)动的(de)心(xin)(xin)理(li)课(ke)。为什(shen)么(me)总是人际关系(xi)出问(wen)题?为什(shen)么(me)不会谈恋爱?为什(shen)么(me)结(jie)婚会离婚?在(zai)外(wai)显行(xing)为的(de)表象之(zhi)下,是生(sheng)理(li)、环(huan)境(jing)等(deng)因(yin)素对个体(ti)认(ren)(ren)知造成(cheng)的(de)偏差。张(zhang)莉博士通过用心(xin)(xin)理(li)学(xue)中自(zi)(zi)我(wo)认(ren)(ren)识(shi)的(de)方式(shi)帮助大(da)家(jia)(jia)意识(shi)到认(ren)(ren)识(shi)自(zi)(zi)己的(de)重要性(xing),教导大(da)家(jia)(jia)深(shen)入(ru)了解自(zi)(zi)我(wo),让(rang)大(da)家(jia)(jia)通过理(li)性(xing)情绪(xu)疗法(fa),纠正(zheng)(zheng)我(wo)们的(de)非理(li)性(xing)认(ren)(ren)识(shi),正(zheng)(zheng)确面对工(gong)作、生(sheng)活中出现(xian)的(de)问(wen)题,缓(huan)解压力,提(ti)升(sheng)辛福感(gan)。 

  报告中,张莉博(bo)士(shi)多次和大(da)家密切互(hu)动(dong),展(zhan)开热切讨(tao)论(lun)。报告结束后大(da)家仍意犹未尽,多位同志与张莉博(bo)士(shi)就亲(qin)子教育(yu)等问题继续进行(xing)了探讨(tao)。 

 

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